1. 李宁训练拍系列
李宁arhr是缓震跑鞋系列。
李宁arhr系列平时训练可以，但篮球竞技不建议穿。定位是中高端跑鞋，在脚后跟位置配置了TPU，厚度不错，有一定的减震回弹作用；鞋面使用了贾卡材质与单层网面混织，轻薄透气又不失韧性。但是跑鞋终归是跑鞋，跑步运动是在固定行进路线上开展的，不像篮球在对抗中经常性的要做出不规则的变向加速，所以在篮球竞技比赛中不建议穿，平时的简单训练中可以偶尔穿穿。
2. 李宁内部训练拍
李宁岚跑鞋不偏大。
李宁岚跑步鞋属于入门级档次。岚跑鞋作为李宁夏季又一款主推的跑鞋，在定位上属于时尚减震系跑鞋。在我的体验印象中，这双跑鞋完全符合这个定位，相信这双跑鞋的缓震可以满足大部分跑者的需求。LIGHT FOAM发泡中底的耐久性也经过了赤兔四代等跑鞋的验证，相信在岚跑鞋上也是没有问题的。跑鞋外观时尚清新，运动风十足。不论是日常穿搭，还是作为一双日常训练慢跑的鞋子，都是没有问题的。
3. 李宁双打高端拍推荐
1、尤尼克斯 4U超轻羽毛球拍
9.5
特点：盒式方形拍框,扩展甜区面积
上榜理由： 盒式方形拍框，扩展甜区面积，让击球更加快速准确。4U超轻重量，挥拍无负担感，灵活易操控，带来顺畅稳定的运动体验。
2、尤尼克斯 超轻全碳素羽毛球拍
9.4
特点：全碳素材料,轻盈灵活易操控
上榜理由： 采用全碳素材料打造，质感轻盈，挥拍无负担感，带来顺畅灵活的击球体验。方形拍头设计，有效扩展甜区面积。
3、李宁 撞色碳素羽毛球拍
9.4
特点：双色双拍,便于双人对打
上榜理由： 采用蓝红双色设计，轻松满足双人对打的需求，更贴心。搭配弹力中杆，纤细且富有韧性，具有更好的强度。
4、道特 全碳素一体羽毛球拍
9.4
特点：低风阻流体结构,挥拍更流畅
上榜理由： 日本进口的全碳素材质，轻盈易操控，而且柔韧抗冲击，经久耐打。方形拍头搭配流体盒式拍框，降低风阻，挥拍击球更流畅。
5、尤尼克斯 全碳素羽毛球拍
9.4
特点：回旋力生成系统,操控更灵活
上榜理由： 中杆搭载新次元碳素材料，增强弹性，帮助储存能量，轻松实现强有力的扣杀。回旋力生成系统，准确分配重量，更好操控。
6、川崎 全碳素羽毛球拍
9.3
特点：一体成型,击球稳定
上榜理由： 选用G1手柄，握感更舒适，控球更稳定。采用大小孔交叉设计，减低线的磨损率，延长线的使用寿命。
7、威克多 稳定低风阻羽毛球拍
9.3
特点：纳米材质打造球拍韧性较好
上榜理由： 精湛编织工艺的拍网，持久耐用，不易变形，提供较好的控球能力。采用纳米材质打造而成，球拍韧性较好，持久耐用不易断裂。
8、威克多 进攻型全碳素羽毛球拍
9.3
特点：进攻型鱼嘴前套,提高灵活性
上榜理由： 方形拍头设计，扩展甜区面积，有效提升击球准确率和速度。进攻型鱼嘴前套，可在挥拍过程中减少风阻，提高灵活性。
9、SWEATING 耐打羽毛球拍
9.2
特点：超细抗扭中管,降低空气阻力
上榜理由： 单通道线孔设计，加深线槽，充分保护羽线，让击球更加顺畅。超细抗扭中管，有效降低空气阻力，提升柔韧灵活性。
10、川崎 全碳素 羽拍单拍
9
特点：优异的吸震性
上榜理由： 超刚性碳纤维材质，减少变形和扭动。球拍框采用波浪形设计，延长使用寿命。立足空气动力学设计，低风阻，高强度。
4. 李宁训练系列叫什么
如果仅仅是为了应对中考1000米，那么可以选择以下几款轻量跑鞋或者训练竞速跑鞋。
1.李宁超轻18
参考价：569
适合人群：80kg以下中小体重跑者
运动距离：10公里以下中短距离跑步
特点：超轻系列是李宁比较热门的轻量跑鞋，轻量缓震，脚感舒适，采用了李宁䨻科技，具备出色的缓震回弹性能，中底足弓处镂空的设计，减轻了跑鞋的重量。贾卡纱面材质的鞋面设计，透气性比较好，鞋底采用的是轻质的耐磨橡胶材质，防滑耐磨都不错。
2.必迈42K PB
参考价：349
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，竞速比赛
特点：必迈42K PB作为竞速跑鞋，足够轻，只有185g，前后脚掌内置了高弹的BOOM材料和超轻大底，拥有出色的缓震回弹性能和防滑抓地力。中足部位有X型抗扭转支持结构设计，可提供出色的稳定性能，轻量化的设计，为跑者提升更出色的运动表现力。
3.索康尼FASTWITCH飞灵9
参考价：649
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：中大体重跑者，长距离跑步
特点：一款特别轻的竞速跑鞋，单只跑鞋重量只有167g，中底采用SSL EVA材质，轻量缓震。中底内侧配置了双密度支撑块，起到了很好的稳定支撑性能，所以这款跑鞋也是一款支撑系竞速跑鞋。
如果除了应对中考1000米，之后还打算跑步锻炼，可以选择以下几款次顶级慢跑鞋。
4.亚瑟士GEL-Cumulus 23
参考价：740
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：中等体重跑者，中长距离跑步
特点：亚瑟士GEL-Cumulus系列是顶级缓震跑鞋的减配版，是亚瑟士的次顶级缓震系跑鞋，中底双层FlyteFoam缓震材质，同时前掌内置GEL缓震胶，后跟搭载可视化GEL缓震胶，具备良好的耐久性和缓冲性。鞋底采用AHAP+耐磨大底，比传统的橡胶鞋底提升了3倍的耐磨性。
5. 李宁入门拍
属于。
李宁疾速2000羽毛球拍是初学入门等级的，非常好。配色漂亮，对于颜值控患者而言，这种球拍实在是大爱。对于一把面向初级爱好者的球拍，除了颜值，最重要的是好打，不是追求进攻性能，不是追求大力扣杀，而是追求弹性，追求容错率，追求打得畅快，软弹中杆，大拍面，结合低平衡点，细中管,是一款打起来超级舒服的品牌专业球拍。
6. 李宁训练拍是什么意思
150块钱左右的拍子啊，你就不要选牌子的，李宁牌都不见得会有这么便宜的拍子。那150块钱的羽毛球拍子啊，都是新手刚练习的随便玩玩用的，以后用过了就扔的那种。
那一般我们业余选手玩的拍子都是尤尼克斯和维克多居多，用全碳素钢，然后绑线的都是绑在25磅26磅，这样的球拍用起来比较顺手。
7. 李宁的高端拍
区别就是中底缓震科技和鞋面材质不同。
李宁变色龙6高配的中底不像减震跑鞋那样松软厚重，依旧和赤兔4一样偏硬，不过在落地时还是能感觉到像乳胶一样的软弹感，而这种反而能对脚踝等关节形成一种保护，并确保回弹持久不泄力。
李宁变色龙6低配在中足部分增加了能抗扭转的稳定装置，落地时能明显感觉出对于整个脚底触地姿态的调整，再加上高耐磨度的橡胶鞋底。
8. 李宁进攻拍推荐
李宁雷霆90龙腾配15号线。
李宁雷霆90龙腾框型是经典盒式拍框的升级，拍框下半部分略微增加厚度、增加击球稳定性，同时开出四个导流槽来减小挥动时的风阻，减少球拍多余晃动，击球落点更加准确，大幅度提升快速攻防效率。
雷霆90龙腾重86g，中杆偏软，平衡点为305mm，头比较重，整体手感比较扎实，偏向控制+进攻。
9. 李宁超轻拍子
1、李宁羽毛球拍的重量不是U来表示的，是W，一般在球拍的中杆上都有有标识的。W3为85-89g。
2、每一只球拍都会标有重量，一般通用的标法为U、2U、3U。2U（90-94克）、3U（85-89克）、4U（80-84克） 2U(90-94克），3U(85-89克），4U(80-84克）
3、另外，G3 G4 G5代表手柄的粗细：G3（周长89mm）,G4（周长86mm）,G5（周长83mm）
4、U有两个含义，第一个含义U=unit是“单位”的意思。第二个含义U=under（低于……），结合这两个说法，U内部的含义是“低于100克的程度”，1U相当于5克的距离（注：5克重量差别是正常人可以体验出明显重量区别的重量区间），这样，我们常用的3U，便是离开100克这个标准点十五个单位的重量范围，约85-89克，其他的2U，4U，都可以以此类推。另外，U也可以视为代数，第一代球拍2U，第二代3U……现在的超轻拍6U是第五代。
10. 李宁拍子推荐
李宁的高价位明星拍还是可以的，比如林丹款。不过业余打羽毛球只是想锻炼锻炼，就没必要买太贵的拍子，建议买性价比更好的，如Wilson、Victor、Kawasaki等。YY的低价位拍子性价比也不好。
11. 李宁入门球拍
入门的多了不推荐，，，中端120.高端可以上赵云蕾用的N60...男士可以选N65，和N60是情侣款。
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