1. 李宁五分裤多长
上短下松，上紧下松的搭配法则。这样才得体和谐。可以搭配一条深灰色的直筒形五分牛仔短裤。脚上穿凉鞋或运动鞋都是不错的。这套搭配虽然露肤面积大，但是清爽不油腻，阳光又健康。很好看的夏日街头穿搭。
运动背心不一定非要是吊带的，这种小翻领的露腰运动背心还蛮好看的。配上一条墨绿色的宽松运动短裤。脚上穿白色运动鞋和白色短袜。不但舒适，而且很潮。这么穿去逛街度假都是不错的。
2. 李宁裤子尺寸
李宁球鞋没有40.5码主要是因为李宁鞋子一般双数是没有半码的，只有单数有半码。李宁球鞋尺码计数制度和耐克阿迪不一样，因此大家在选择李宁球鞋尺码的时候，可以提前测量一下自己的脚长，然后在选择购买。
3. 李宁的运动裤尺码
李宁鞋子41.5相当于安踏41.5码。
作为中国的国际知名运动系列品牌，李宁和安踏鞋子的尺码都是一样的，分为中码美码英码等，不过如果购买的话还是应该到实体店现场试穿，才可以放心，因为不同款式的鞋子穿上的脚感和舒适度是不一样的。
4. 李宁三分短裤
2019年9月25日lining李宁畅跑专卖店为您打造轻盈舒适,运动自如的品牌运动服饰。有热卖爆款如清凉的速干透气运动短裤、一体织轻质透气跑鞋,李宁畅跑专卖店怎么...是正品
5. 李宁三分裤
耐克鞋子的码数中，奇数没有半码，偶数才有半码。比如37码和38码中间就没有37.5码，但是36跟37码中间，就有36.5码。NIKE鞋子的尺码和很多国际运动平牌一样，有美码，欧码的区分，就是我们常常看到的US，EUR。进口NIKE因为是国外生产，国外人脚比中国人脚偏大，所以标码比实际码会偏大一点点。
但是国内生产并投放国内市场的的NIKE都是按照亚洲人脚形大小而制造的，是标准码，无差别，所以请看准你看中的鞋是哪里的货，再对应的看尺码就可以了。扩展资料耐克运动鞋型号，可以通过鞋标、鞋盒贴纸、合格证等地方来识别。使用的格式为6位系列号+3位颜色号，比如315115-010，这个就是鞋子型号。尺码可以通过鞋标和鞋盒贴纸进行查询，耐克运动鞋有US、UK、EUR、CM四个尺码单位，国内是参考EUR尺码。每一个型号的NIKE鞋，都会有编配一组九个数位、独一无二的编号，我们只要从这九个数字，就能得知这双鞋的一些资料。
这九个数字的排列方法，是采用前六后三的排列法。前后组再以一横线隔开。
6. 李宁五分裤女
回力作为“国货之光”，近年来在帆布鞋领域圈粉无数，十分受到国人们的喜爱。
相比匡威、万斯，回力最大的优势在于脚感舒适，耐磨，不易开胶，并且性价比超级高！
从外观设计上看，以回力的经典款为例，版型正统不显脚大，配色简单时尚百搭，非常符合现当代年轻人的审美需求。
秀气的鞋型搭配轻薄舒适的脚感，非常适合春夏季节穿着，搭配卫衣、短袖和短裤，轻松玩转时尚街头潮流。
别看回力年龄有点大，但是玩起联名来却丝毫不输匡威、万斯。
无论是携手百事可乐联名推出的半透明板鞋，还是喜茶联名帆布鞋，都兼顾颜值与性能。
7. 李宁五分短裤男款
1，鞋子。
网球运动费膝盖费脚，一定要买专业球鞋。网球鞋一般路边店没有，要上网买或去网球体育用品专门店买。球鞋主流品牌是阿迪耐克，职业球员99%用。二线品牌是李宁，爱世克斯，Wilson，babolat和prince ，三线品牌是head和其他。
球鞋性价比最高没有之一是网上买李宁职业级球鞋。注意货号是ATA开头的。没有假货，而且质量和科技水平和阿迪耐克顶级款相当。只要两三百！
备注：李宁球鞋货号 AT开头意思是网球鞋，第三个字母代表档次，A代表顶级款或比赛款。第四个字母代表出款年份，后三个数字代表当年型号。
比如ATAK002-E，第三个字母是A，这就是李宁一款顶级款。
2，手胶。
一般店里卖拍会配一个，但是手胶是消耗品，打的多最好买一盒备用，打得少至少也要常备2个替换。 手胶性价比最高是沸腾。手感好，单买5块，买的多不到3块。手胶最好和球友合买一盒分。长期不换手胶是非常没品的行为。
3，裤子
打网球衣服无所谓，裤子一定要是网球裤。这个网上不好买，因为网上国内品牌根本搞不清什么是网球裤。
首先，网球裤必须有口袋能放进两个球。这意味口袋必须深浅适中，而且带口不能有拉链。其次，网球裤必须是四～五分裤的款，如果穿7分裤会显得很外行（除非你是纳达尔，否则不要挑战到膝短裤打网球）。如果穿3分裤（比如某些紧身乒羽裤或比赛级跑步裤）则不但显得外行，还会像个基佬。
注意以上两点基本就可以了，裤子质地花色倒关系不大。沙滩裤只要有口袋，格子款休闲裤只要有松紧，也可以打网球。
4，指甲刀和创可贴
打网球最好带一个指甲刀或小剪刀，并且带两个创可贴。用来修剪指甲，手指肉刺或小伤口。
初学手上很容易受伤，这套东西虽然用得不多，但带着说不定经常能拯救你的一场球。初学最好随身带着。
5，吃喝
每次打球一定带够水，最好带一根香蕉。口渴和饿肚子会让你无法享受打球乐趣，而不是每个球场都有送水送香蕉到场边的服务。
其他衣服袜子包都比较次要了。随便买就好。
8. 李宁游泳裤男五分裤
一年365天，如果没办法坚持300天天天跑，那就不要跑！！
我曾经连续跑了2个多月，连姨妈期都出去快走散步，结果犯懒停下来了一个星期，上称体重还长了，肉肉又反弹回来了……
吃饭的时候控住不住自己，吃完了再抠，催吐不可取！！
有阵子明星说吃了再抠吐可以减肥，我试了，用筷子在厕所抠了半个小时，终于吐出来了，可是真难受啊，浑身没劲，胃里一直反酸！
一个星期后，我进了医院，肠胃炎，医生骂了我一顿，果断戒掉！
不吃晚饭没什么用，伤身还增肥！
都说不吃晚饭能减肥，那就试一下呗！一个夏天，天天不吃晚饭，要么饿的睡不着，要么大半夜被饿醒。大早上顶着一双大黑眼圈去上学，精神萎靡，还成了熬夜肥~
肥胖曾一度让我很自卑，看着别的同学穿着好看的裙子，秀着完美的身材，谈着帅气的小哥哥，我可别提多酸了！
就像一个恶性循环，心情越抑郁，体重长得越快！不到160的我曾经一度长到了120+
连条合适的牛仔裤都不好找，要么腿粗提不上来，要么腰粗扣不上！长期靠松紧的那种打底裤过活……
说起来也感谢自己，好在我没有放弃，瘦到了现在的90斤~
跟大家分享一下减肥需要注意的事情吧，希望屏幕前那个自卑、讨厌自己的你，能成功爱上改变后的你！
无医美！
无广告！
放心“食”用！
我绝对不提倡不健康的减肥，因为自己走过了太多弯路，搞得现在肠胃都不太好，一到换季就容易爆发炎症，活生生一个错误典型！
减肥60%靠吃，20%靠运动，20%靠睡！
20%——睡
先聊聊最简单的“睡”！说白了就是睡觉。
别觉得搞笑，这可是有医学证据能证明的有效减肥法！
通过睡眠时间和睡眠质量，来影响荷尔蒙的分泌，来分解脂肪使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿，刺激生长激素睡眠窒息和体重，受到睡眠窒息困扰通常比较肥胖，睡眠窒息被治愈后，同时饱腹感降低，有助于减肥。
晚上11点前睡觉，早上7点起床最好，尽量维持在8个小时左右的睡眠时间。
20%——运动
最简单的减肥运动不是跑步，而是跳绳！
既有瘦身的效果，还能让全身的肌肉比较匀称有力！每分钟140次的效果相当于慢跑半个小时！
跳绳准备：一双轻款减震运动鞋（减小对膝盖的伤害）+一身宽松的衣服（就是舒服）+一根计数跳绳（手里有数）
减肥好物:1：
李宁计数跳绳
以前对运动不感兴趣，对运动器材也没什么研究，觉得都差不多。
朋友给我推荐买的李宁的计数跳绳，算是专业的吧，真的和大街上十几块钱不一样！
很灵敏，晃一下都会计数，握把虽然是塑料质地的，但线条流畅握感很舒服，绳子是钢丝质地的，转轴的时候会发出咔咔的声响。
重量合适，手柄那里有可拆卸的负重块，可以根据自己的习惯调整。
带卡路里、公里多种模式，数据一目了然。价格也不贵，30多块钱，用个一年半载丝毫无压力，新手买着练手正好。老手建议尝试负重跳绳~
我的跳绳方法：
刚开始大概跳1000个，100个一组，中间休息一分钟左右，十组，20分钟左右；大概跳了一个星期，增加到1500个；
半个月之后，增加到2000个，半个小时也能跳完；一个月增加到3000个左右，40分钟也够了，犯懒的时候就跳少点，精力充沛就跳多点，一个月下来瘦了5、6斤。
见到效果以后就继续跳了，来姨妈的时候不跳，其他时间就尽量每天抽半个小时出来跳一跳，坚持了三个月，瘦了14斤。
刚开始跳的那几天腿会有些疼，走路一瘸一拐的，坚持几天就好了。胳膊也是，会有些酸，毕竟是全身运动，只要减了肥就值了！
呼啦圈也是一个减腰部赘肉的好方法。
我小时候就是一个呼啦圈白痴，但是为了肚子上的肉肉，我学会了呼啦圈！
跳完绳以后再转10分钟的呼啦圈（轻的不管用），完美。
减肥好物2：
软弹力呼啦圈
这就是膨胀的后果，普通的呼啦圈已经满足不了我对塑形的需求了！就买了一个进阶版的呼啦圈，就是那种软软的，死沉的，还没有圈的那种！
相比普通的呼啦圈，它更能贴合腰部，也要花更大的力气维持它转起来。
刚开始转肚子疼的要死，还特别不好转，分分钟让你怀疑到底会不会转呼啦圈！
不适合呼啦圈新手，老手刚开始每天转五分钟，大概一个星期练得差不多了，身上的肉也麻木了，就增加到10分钟，越转越舒服！
软软的，收拾方便，不占地方。
Ps：这个别在屋里转，最好在外面，有弹力的，容易撞到家里东西。
有条件的话去游泳和做瑜伽，也是瘦全身和提升气质的好方法！我瘦下来以后，一周至少去一次瑜伽教室，保持的还不错~
去年年会当主持人的时候照的
题外话：运动勤了洗澡也勤了，皮肤就容易起皮。洗澡完了最好抹一些身体乳，正好现在换季也很干燥，滋润滋润总是没坏处的~
减肥好物3：
meckiss身体乳
黄色那瓶！
一挤出来就能闻到柠檬茅草的味道，添加了马鞭草、迷迭香、薰衣草等好多种精油，抹在身上晶莹剔透，不是油腻，就是精油的滋润和光泽，让皮肤看起来充满生命的活力！还有消炎抗菌，调理肤质，舒缓皮肤的作用。
乳液不粘腻属于水润挂的，好推开，夏天冬天都能涂。涂上时间长了，就从柠檬味变成了悠悠的花香，清新怡人，小清新女孩肯定喜欢！
运动减肥或者增肌都会出现一个问题，就是生长纹凸显！
还有男生说什么女生长这个纹，说是生孩子的纹？！妈呀，这个没常识呀！
男生也有的好嘛？！瘦子也有的好嘛？七八岁孩子长太快，也有的好嘛？！
必须废话更正：这叫生长纹/肥胖纹。看看男生胳膊、大腿上那道道白纹↓↓↓
纹络虽说是胖的时候撑的，但不要等瘦了才想着解决，减肥之前必须知道这玩意，这和减得快出现皮肉松弛一样，要一万倍提防！！
减肥好物4：
祛疤膏
祛疤膏的有效成分是壳聚糖（修复皮肤）能够淡化疤痕和淡化肥胖纹。
淡黄色的凝胶，涂抹开以后会快速形成一层透明的薄膜，不用擦掉，第二天洗澡的时候就能冲掉。
一天涂两三次，最好晚上睡觉前涂，因为我们的皮肤细胞晚上的新陈代谢更快哦~
我是减肥以后过了一段时间才注意到这个问题，所以我用了十多支，花了大半年，才能远看不清纹来！以前也是白色的那种纹，现在↓
60%——吃
节食减肥不可取，该吃还是要吃，只是要在“怎么吃”“什么时间吃”“吃什么”上面花点小心思！
早晨起床后一杯温水，再去刷牙洗脸吃早饭，有助于身体的新陈代谢。
对于25+的仙女们，新陈代谢本来就慢了，可以在早餐后到中午吃饭前喝一杯黑咖啡或者冲一杯绿茶，加速身体代谢。
减肥好物5：
普洱茶
普洱茶应该是最适合减肥的茶叶之一！
性温，经常喝可以养胃、护胃，减少胆固醇和甘油脂，也就是刮油，长期饮用能够治疗肥胖症。
据说还有抗氧化的作用，非常适合女生！
就是入口有点酸，微苦，慢慢会回甘。一天饮用要适量，出差的时候要少喝，很容易想跑厕所，大概是减肥的附带效果吧~
除了普洱茶，乌龙茶的减肥功效也是不错的，口味更浓厚苦涩，喜欢浓茶口感的可以尝试一下。
普洱喝完了，最近在喝乌龙
过了午饭以后就少喝了，晚上容易变精神小伙和精神小姑娘~
我的一日三餐小法则：
早上吃得好，中午吃的饱，晚饭吃的少！
早餐搭配——无糖豆浆+鸡蛋/肠粉，脱脂牛奶+牛角面包/全麦吐司，皮蛋瘦肉粥+蒸饺，经期前后红糖姜水汤圆，偶尔造作各种广州早茶~
午餐搭配——少油腻，少猪肉，少主食，其他该吃吃，最好饭前来碗汤（没汤先喝水）
1/3个馒头+牛肉+青菜+米汤
半个馒头+牛肉+青菜+鸡肉汤
主食也可以换成粗粮，比如水果玉米，红薯，玉米面饼这些，一个星期换着不同的口味，一点也不会觉着腻。如果你周边有像我这样万能的餐厅，那就完美了~
Cr：小红书 来口桃汁吗
刚开始少吃主食的时候下午经常会饿，可以带点水果解解馋，记住不要高糖的，有饱腹感的最佳！我是带苹果和橙子这类的，顺便补充下维C。
Cr：小红书 来口桃汁吗
晚餐搭配——不吃主食，少量青菜，5分饱就OK！
炖鸡肉+青菜（无主食）
鸡腿+青菜+炒鸡蛋（无主食）
减肥期间也可以用黄瓜、苹果这类有饱腹感的食物代替，代餐饼干也是个选择！
减肥好物6：
全麦谷物代餐饼干
减肥一开始最难攻克的就是饿！饿了就想吃，一吃就长胖……
这时候一块低卡低脂代餐饼干能解决很多问题，我的办公室必备物品。全麦的，有添加燕麦的，薏米的，山药的，并不是想象中都一个味道，还是挺好吃的，慢慢嚼也很消磨时间，堪称看电视剧之佳品。
吃个饼干喝口水，撑的不行不行的，完全忘了“饿”是什么感觉。早餐赶时间也可以凑合一下。
有条件的还是自己在家做饭，油少到些，调味料也少放些。吃的时候不要赶时间，慢慢嚼，我以前10分钟解决，现在拖到了30分钟，老让吃完的同事等我还有点不好意思，但为了瘦，绝对不能快！
鞠婧祎一口面包嚼40口还是有用的，嚼着多了慢慢就丧失食欲了，吃的少了！细嚼慢咽可以把食物磨得更碎，更好消化，自然也不会胖啦！
再给大家推荐几个好吃不长胖的食物：
减肥好物7：
石花菜凉粉（海菜凉粉）
青岛产的，0脂0卡0碳，吃到撑都不会长胖！
做法：撕开包装，取出凉粉，先切成一片一片再切成块放入碗里，加入切好的黄瓜丝，依据自己口味加入少量食醋、酱油（少放）、老干妈辣酱、葱、酸，味道清淡些！拌开，即可食用！
或者切成块之后加入水果、酸梅汤、脱脂牛奶直接吃，味道也是棒棒的~
减肥好物8：
无糖无油芋泥
芋泥控必备！不用点奶茶也能吃得到！
做法：冷冻的芋泥刚拿出来一定要解冻！吃多少解冻多少，放进微波炉或者烤箱里用大火解冻5分钟。拿出来以后用勺子把它们弄软，根据自己口味加入脱脂牛奶和在一起。
之后就根据自己的口味了，可以和水果芋圆来个冰粥版。
也可以和肉松混合，夹在全麦面包里当早餐。
谁说减肥要很痛苦，咱们就能吃着吃着把肥减了！
每个人体质不同，我不敢保证你照着我说的能瘦成我这样，但坚持做下去，一定能看到惊人的效果！
9. 李宁五分裤多长穿
李宁喜上眉梢短袖 4月26日已经上新
【中国李宁“喜上眉梢”限定版短袖】
Lining李宁上新！～限定版“喜上眉梢”喜鹊与文字印花短袖.全新配色.Oversize港风版型.落肩版五分袖设计.320克纯棉面料，男女同款.