身体前倾45度穿啥鞋都好受
鞋底比较厚的鞋，最好是好一些的运动鞋。
主要是鞋垫，如果可以的话，远离工厂，找一份能锻炼，能学习的事情，如果没什么兴趣，考点学历，以后到家里做个事业单位或者公务员也是可以的，趁年轻，别浪费时间。