冬季孕妇服装搭配
冬季孕妇服装搭配
冬季孕妇服装搭配，随着季节的来临，很多宝妈不知道如何抗寒，自己身体着凉间接也会影响宝宝，所以宝妈在穿衣方面应该多加注意，那么应该怎么做个优雅的宝妈呢，下面我们一起来看看冬季孕妇服装搭配吧。
冬季孕妇服装搭配1 宝宝的降生，对于每一个妈妈来说，都是一件十分激动的事情。但有些宝妈们也有些苦恼，因为在寒冷的冬天到来之际，宝妈们担心自己的小宝宝，怕小宝宝冷。但又担心，自己穿的会不会不够时尚。因为，爱美是每一个女性的天性。那么，孕妇冬天如何穿衣搭配?
孕妇冬天如何穿衣搭配
1、白色圆领针织上衣，搭配圆领无袖黑色连衣裙，腰部绣花装饰复古味很浓。
2、长袖高领孕妇套头上衣，宽松款式舒适方便。
3、白色高翻领毛衫，搭配一条红色无袖高腰连衣裙，打造甜美可爱准妈妈。
4、背带牛仔孕妇装，搭配白色高翻领毛衣，将凸起的肚子掩藏起来，保暖且时尚。
5、灰色圆领无袖孕妇上衣，领口白色珠子的装饰，为这件剪裁普通的上衣增添了无限时尚感。
6、咖啡色圆领吊带上衣搭配一件白色高翻领针织衫，再穿一条与吊带上衣同色的休闲裤，为准妈妈增添几分诱惑力。
7、胸前印花红色立领长袖拉链孕妇上衣，搭配黑色九分裤，典型搭配无论什么时候都适合选择。
孕妇选择衣服应注意的问题
1、怀孕初期乳房变得敏感，需要特别保护，孕妇内衣的选择要着重选择有弹性及承托力良好，并且质量柔软的内衣，以减轻脊骨，腹部及胸部的负担，并且能适应胸部扩大程度。
2、孕妇的内裤应选择有橡筋，具弹性布料制造的生产期用束裤，以加强支撑承托胎儿及保护腰背部，不过所选择的质料必须吸汗透气，以保持干爽，为了适应腹部体积的变化，不要选择太松或太紧的束裤。
针对孕妇冬天如何穿衣搭配问题，相信许多爱美的宝妈们已经知道了。爱美，是每一个女人的天性，怀孕的宝妈们也不例外。但是，我们要知道的是你，宝宝的健康才是最重要的。为了宝宝的健康，宝妈们一定不要美与时尚，耽误了宝宝的健康。
冬季孕妇服装搭配2 眼看天气愈发的寒冷，北方的部分城市已经飘起了雪花。在冬季怀孕的准妈妈们，一定要做好相关的保暖措施。由于人体在寒冷刺激下可以引起血管收缩，导致大脑供血不足，从而影响胎儿生长发育。那么，寒冷的冬季，准妈妈究竟该如何合理穿衣呢？
一、选择舒适的保暖内衣
我们通常都会在冬季购买几套保暖内衣来抵御寒冬，尤其是北方城市，刮起风来就会冻的人瑟瑟发抖。一般在天气并没有太冷的时候，准妈妈可以选择以棉质为主的保暖内衣，棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。另外，采用透气条纹织法，透气排湿，对代谢十分旺盛的准妈妈而言，才不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。而目前科技推陈出新，目前已陆续开发出触感更柔软的棉质，并且加强了弹性伸缩度，大大提高好穿度，连超级敏感的准妈妈也不会再因肌肤敏感而无所适从了。
至于羊毛保暖内衣，最大特色是具有良好的御寒效果极佳的延展性使得纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖。而羊毛因具有卷曲特性，使其含气量高，当天气较为暖和时更可以发挥材质的`特性，能排出多余的热气以保持恒温，非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。
二、围巾保暖 切勿一物两用
我们经常能够在街头看见用围巾挡住口鼻来御寒的人，虽然能够得到一时的“温暖”，但我提醒准妈妈最好不要将围巾一物两用。围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍，如果被孕妇吸进呼吸道，会对身体造成危害。另外，围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用，不要既当围巾又当口罩。
三、穿衣不宜太过厚实
准妈妈在冬季穿衣，最好选择多层保暖的穿衣法。例如，贴身的保暖内衣加上针织外套，最后是厚实的大衣。这样的多层穿衣方法，能够保证准妈妈在室内室外，穿脱衣服方便。因为准妈妈的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，穿的过多会容易出汗，出去吹风后更容易感冒，而这种多层穿衣法就能够帮助准妈妈避免这种情况发生啦。
秋冬季节，天气一天天变冷，爱美的是女人的天性，即便怀孕后不能穿流行时装，可是对穿着打扮还是非常用心，孕妈妈对自己要穿的衣服可是马虎不得的。秋冬的衣服大家都穿着都容易显得臃肿，更何况是孕妇呢。
孕期准妈妈健康生活守则
导读： 胎儿要健康，孕期良好生活习惯有必要。孕妇平日生活的小细节会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。以下文章，孕妈咪一起来了解。
孕期良好生活规范有必要 孕期生活规范三口诀 记住好习惯口诀――― 一勤，二足，三戒
1、 勤：准妈妈要勤刷牙、勤洗澡、勤换内衣，每次洗澡时间要少于15分钟，水温不宜过高。
2、 足：睡眠足：保证8~10小时充足睡眠，避免高强度工作、高噪音环境和家庭暴力，保持心理健康，解除精神压力。
3、 戒：烟草可致先天性心脏病、生长受限、多肋、腭裂等，酒精会诱发胎儿酒精中毒综合征，可能出现小头、小眼、小下颌、先天性心脏病、四肢运动障碍等，所以要改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，不烫发、不染发、不涂指甲油等。
孕期遵守8个健康生活习惯 1、不减肥、不超重： 怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养。
此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。
最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。
怀孕期间如果体重过重的妈妈，要特别注意饮食调整，减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。
一旦体重过重很容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症，建议妈妈询问专业的营养师，而不是使用不安全的方式来减肥。
2、 孕期多活动：怀孕期间如果没有适度的活动，会使新陈代差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。孕期适当的运动或活动，可以增加妈妈的心肺功能以及肌耐力，不管对胎儿或是妈妈都是非常好的。
只要没有特殊的疾病问题，最好每天都安排适合自己的运动，例如散步、体操等，如果条件许可，可找专门的孕妇教练协助，孕妈咪也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等较有变化的运动项目。
3、不可过度劳累： 怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状，怀孕中后期如果太劳累可能会发生胎儿体重太轻、早产、母亲身体不适的问题。
如果母亲觉得身体不舒服，肚子有紧紧的感觉，最好尽快卧床休息。
若已经出现出血或明显子宫收缩时，就应该立即就医。
怀孕期间除了体力上的劳动不要太累之外，也要留意工作上的压力。最好可以改变自己的心态，不要像孕前一样要求自己，给自己适时的喘口气。
4、心情愉快很重要： 母亲与胎儿是一体的，当母亲心情平和、愉快时，身体就会保持健康、平稳的状态。相反地，如果母亲情绪激动，心跳会加快、血流也会改变，腹中的胎儿间接也会感受到母亲的情绪变化。
现今有越来越多的人重视胎教的重要性，专家们认为，如果母亲能保持愉快的情绪，期待胎儿的降临，那么整个孕产过程会比较顺利，也能生下健康、好脾气的宝宝。
5、多吃蔬果预防便秘： 便秘几乎是多数孕妇都可能遇上的困扰，主要是因为怀孕期间增大的子宫压迫而影响肠胃，使蠕动减少。
荷尔蒙分泌的改变，也是孕妇便秘的原因之一，而有些孕妇在怀孕期间，活动量减少，也使得便秘问题越来越明显。
怀孕期间每日都要摄取足够的蔬果以及水分。
要保持适当的活动以增加身体的循环及肠胃蠕动。
如果便秘非常严重时，要找医师给予合适的药物，千万不可自己乱服泻药。
排便时也要注意力道，以免发生早产危险。
6、衣服穿着要适当： 到了怀孕4~5个月左右就要准备换上较为合适的孕妇装或娃娃装，避免太紧的衣服，造成身体的不适或行动不便。
孕妇多半易流汗，因此，最好选择吸汗、透气的材质；除了外面衣服需要更换之外，孕妇的内衣裤更是要随着身材改变而变换。
孕妇为了安全起见，以及避免腰酸背痛的问题，最好改穿低跟鞋或平底鞋，不宜再穿危险的高跟鞋。
7、阅读怀孕育儿书籍： 要当一个妈妈可不是一件简单的事，从怀孕开始心中就开始浮现各种大大小小的问题。
此外，对于新生命的诞生，许多新手妈妈会充满了担心，不知道如何才能生育一个健康的宝宝、该具备什么样的能力等。
准妈咪最好从怀孕开始就多多阅读相关的杂志、书籍或是参加妈妈教室，相信就可以有机会成为一个合格的好孕妇。
8、用电脑的良好习惯： 准妈妈准备长时间工作在电脑前时，先选好设备，坐好姿势，为你的身体带来更多舒适，减轻各种隐疾的发生。每天爱自己多一点，就会让你的身体更棒，以更充沛的体力去迎接工作的挑战以及更好地承担孕育的使命。
我们经过总结，归纳出以下几点原则，希望大家都能养成良好的习惯!
1、银幕及键盘应该在你的正前方o不应该让脖子及手腕在于斜的状态。
2、银幕的最上方应比您眼睛的水平低o且银幕因该离您最少一个手臂的距离。
3、要坐就坐直的o不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。
4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。
5、手o手腕o及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。
6、脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。
7、椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲o而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。
8、如果椅子设计本身没有护背曲线o请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久o算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。
文章来源：幼教网、健康网博客、华育网、 亲子母婴