首先不要惊慌，先找妈妈要一个卫生巾，自己去洗手间把下身清洗一下，换一个内裤，垫上卫生巾。
如果妈妈不在家或者如果家里正好没有，可以去先弄点卫生纸垫着，去离家比较近的便利店，买一袋卫生巾。
不要害怕，这个是正常的现象。每个女孩子都会有。
初中女生来大姨妈①告诉老师，去厕所换上卫生护垫或卫生巾。
②如果没有准备，告诉老师，回家处理。
挺正常的，垫上卫生用品，不要紧张
来了大姨妈就使用卫生巾，不必紧张。
注意个人卫生做好防护
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