1. 用内增高鞋垫脚后跟疼
：增高鞋垫是根据人体脚部的原理设计的，是比较符合人体的承重原理，只要材质不是特别劣制的，一般上脚都不会是不舒服的，但是那个鞋子要比较能够放增高鞋垫才行，有些鞋子后沿口比较低，放了增高鞋垫脚就会穿不稳，会往下掉就不好了
2. 增高鞋垫穿的脚后跟疼
鞋子打脚怎么办
如果是新买来的,建议穿一两天试试,运动鞋会有一点的,毕竟做的鞋子是统一样式的,而每个人的脚是千奇百怪的.建议穿两天试试,与脚磨合期一下,过两天大了就好办了.
如果鞋子质量太好,一下不能磨合,建议用水洗试试了,鞋子一沾水了之后,很容易有变化的,通常都会变大一点,而且鞋子也会相对来说软化一些.可以试试哦.
如果是皮鞋类型的,建议用有点湿的毛巾塞住,然后等一两小时软化了,再用东西低住,一般坚持一晚最就好了.
如果是凉鞋,建议先用支架东西撑一天,也是保持一定的湿度,然后放着,这样鞋子自然会软化的.再不然就可以用工具敲击,如果是胶类的材质估计就是没用的哦.皮鞋类固定的还好说.
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用增高鞋垫,大家都知道如果你的鞋子打脚,就说明你的脚某部位超出,如果用增高鞋垫就可以把脚后跟抬起,这样一来,脚就会相对来说短一些,不会打脚了.
3. 穿增高鞋脚后跟疼
1、酒浸法，将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2、擀压法，如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
3、楔掌法，如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4. 穿内增高鞋垫脚疼怎么办
鞋垫有高有低，你选多高就增加多高，我见过最高7厘米的，一般来讲，不超过5厘米最好，太高了对身体不好，并且走路不舒服，还会脚疼，我用过增高鞋，原理是一样的！希望帮得到你！
5. 长期内增高鞋垫导致脚后跟经络疼
有的。有东方脚印、邦尼世家等品牌。 通过对足底各部穴位的按摩，达到通经络、活气血、营养脏腑、调节全身机能之目的，对于因疲劳和风寒引起的头疼、心慌、胸闷、肢体肿胀酸软等能起到吹糠见米的奇效。对高血压、心脏病、痔疾等脏腑功能衰弱而诱发的各种疑难杂症有显著疗效。
6. 垫增高垫脚后跟疼
在拉筋的时候脚后跟出现疼痛，可以服用布洛芬来缓解，具体用药谨遵医嘱，主要是由于进行拉伸运动而出现的拉伸感。可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，低频电刺激等治疗，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右。
7. 增高鞋垫穿了脚痛
防臭鞋垫烧脚，说明防臭鞋垫不是纯棉成分的材质，这种烧脚的情况是比较不爽的，那么，可以在鞋垫的上面再垫上一层薄而挺脱的纯棉鞋垫，这样就不会烧脚了，就像我们穿衣服一样，紧挨着皮肤一层，要穿纯棉的，比如内衣内裤要穿纯棉材质的，这样就会避免了因为外套衣服不是纯棉而烧疼的情况发生了。
8. 穿增高鞋垫前脚掌疼
原因很简单，因为脚上都有汗腺会出汗，脚底天天和鞋垫零距离亲密接触，而且因为重力作用，你的脚底也不能像脚面一样与鞋有空隙。
鞋的好坏也会影响脚臭，毕竟有些便宜的鞋鞋垫材质不透气，也容易脚臭，每天回家把鞋放在通风的地方，鞋垫掏出来晾一晾，鞋垫要勤换勤洗。
9. 用内增高鞋垫脚后跟疼怎么回事
跟骨疼痛有许多原因从高处跌落会导致粉碎性跟骨骨折，这肯定会引起局部疼痛。长时间站立和行走也会导致脚跟局部脂肪垫和软组织无菌性炎症，从而导致局部疼痛。如果你经常穿高跟鞋，在崎岖的道路上行走，跟骨疼痛的发生会加剧。跟骨骨刺的形成会刺激周围软组织，引起剧烈疼痛。
10. 用内增高鞋垫脚后跟疼怎么办
硅胶的前掌垫本身材质就比较硬，如果你脚疼的情况严重，可能效果也不会非常好，前掌垫一般主要用途是穿高跟鞋太大了，防止掉跟用的。