1. 李宁跑步鞋子
结合自己使用的跑步APP，推荐程度由上往下：
悦跑圈：基本的跑步功能都有，特色是有线上马拉松，可以时不时挑战一下自己提升成绩。
keep：除了跑步骑行，还能结合健身使用，很适合想瘦出腹肌的人。还有附近跑步路线推荐，帅哥美女多。
悦动圈：腾讯QQ内置在QQ运动里了，每天跑步活动达到一定步数有红包领，几毛到一块多不等。
咕咚：比较早的一款跑步软件了。
咪咕善跑：跑步，报名比赛，找健身房什么的。
Nike running：耐克家的跑步APP，看起来很高级。
柠檬跑步：李宁推出的跑步APP。大众的大概就这些，选择一款自己喜欢的用就好，能记录自己的跑步数据，让自己能坚持下去有成就感。
2. 李宁跑步鞋子推荐
脚长与鞋码的计算方法
鞋码计算方法（码）：鞋码 =脚长×2-10
脚长计算方法（厘米）：脚长=(鞋码+10)÷2
（脚长单位：厘米 鞋码单位：码）
例如：你如果脚长25.0cm
鞋码计算方法：25.0cm×2-10＝40码(25.0)
脚长计算方法：（40码＋10）/2＝25.0cm
3. 李宁跑步鞋子前底是泡沫做的
不是泡沫做的。李宁绝影鞋底是超耐磨AHARPLUS橡胶，满足跑者对跑鞋耐久性的需求，大大延长跑鞋的使用寿命。涵盖国内外，适合大众跑者的500元档位新款跑鞋推荐。
外形亮眼+全新调教的FLYTEFOAM BLAST中底，优点不少，再说一说缺点，有人反馈NOVABLAST稳定性稍微欠缺，不适合低足弓跑者。
4. 李宁的跑步鞋
方法一：刚沾上的果汁，可以用食盐抹在污渍上（让果汁吸附在其上）——蘸水润湿——用肥皂清洗。
方法二：已经干了的果汁，用醋搓——放5分钟——再用水清洗。
方法三：衣领净无敌！
方法四：小苏打用水化开——搓洗。 最后一招也是奇招：有色织物依次用浓食盐水揉洗→水洗→10%氨水揉洗→洗涤剂洗;白色织物可在漂白液(3%～5%的次氯酸钠溶液)中浸泡l～2小时后用清水漂洗。
桃汁污渍可用草酸溶液浸泡数分钟后用水洗去。 ■世上最强【去污渍秘籍】.........秘籍一出、谁与争锋！ ★洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。
★墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。 ★圆珠笔油渍：首先要看看衣服是什么料子，一般做法是在污渍处下面放一块毛巾，用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗待污渍溶解扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂轻轻刷洗，这样反复两三次，就能基本除去圆珠笔油。
如果洗后还留有少量残迹，可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除去，对棉和棉涤织品可以采用这种方法。
如果毛料装沾上圆珠笔油，可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精（比例是二比三）的混合溶液中浸泡10分钟，同时不断用毛刷轻轻刷一刷，待大部分油渍溶解后，再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净。
★霉斑：用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然后用漂白剂3%-5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。
★汗渍：衣服上沾上了汗水，时间一长容易出现黄斑，有了汗渍可把衣服放在5%食盐水中浸泡1小时，再慢慢搓干净。
★羊毛衫受污染：用开水将中性肥皂液体溶解并加一汤匙硼砂，等温度降至60度把羊毛衫放入皂液浸泡三四小时，再在40-50度的温水中轻轻揉洗，最后用温水漂洗。
如还有洗不净的污染处，可用皂液加两汤匙松节油，调成乳状洗涤，洗净后的毛线衫任其自然干燥，至大半干时可用不太烫的熨斗隔一层布将其烫干熨平，再略加晾晒即可。
★血渍：刚染上的血渍可先用冷清水浸泡几分钟，然后用肥皂或酒精洗涤。
如是陈迹可用柠檬汁加盐水除掉，也可用白萝卜揩擦，但切忌用热水洗。
也可以用清水将血渍洗至浅棕色后，再用甘油皂洗涤，最后在温水中漂洗干净。
★烟筒油渍：衣服上染上烟筒油渍要立即用汽油擦洗（从污迹外部往里擦洗，避免污迹扩大）或用温皂液洗涤。
★洗衣服上的腊纸、复写纸色迹：先用洗衣粉洗，再用汽油洗，最后用酒精擦。
★咖啡迹：不太浓的咖啡污迹可用肥皂或洗衣粉浸入热水中清洗干净；较浓的咖啡则需在鸡蛋黄内洒入少许甘油，混合后涂抹在污迹处，待稍干后再用肥皂及热水清洗咖啡污迹可清除干净。
★洗衣服及台布上的鸡蛋迹：衣服，尤其是饭桌的台布上常有鸡蛋的污迹，先把台布浸在冷水里，浸透后用棉布或棉布蘸少许食盐擦拭，最后用温水清洗。
★口红迹：染在浅色服饰上的口红，可先浸透汽油，然后再用肥皂水擦洗便可洗净。
★口香糖污迹：沾在衣物、墙壁或其他物品上的口香糖污迹，可先用棉花或布巾浸上白醋，再用其擦洗污迹处，可擦洗干净。
★桐油渍：先用汽油将桐油渍浸软，再用豆腐渣擦洗，可除净。 ★膏药：用温白酒洗除。 ★碘酒污：用面粉洗除。 ★红汞污：用醋洗除。
5. 李宁最新跑步鞋
李宁超轻19
李宁超轻19,中底BOOM进行了全面的升级,变得更软、更弹、更轻。镂空更彻底,而且有了结构缓震的功效,有效地降低了对于足弓的冲击,随着步频加快,回弹力量加强,滚动感对于跑步时候反馈比较明显。 平时穿它练800m都是比普通跑鞋会有一定的速度加成。
6. 李宁运动跑步鞋
推荐李宁赤兔5适合散步穿。
赤兔5可以看做赤兔5Pro的简配版，中底方面使用了升级版的Light Foam Plus泡棉，相比前一代的Light Foma泡棉，在轻量化和回弹性能方面均有所提升。
鞋面方面采用的是织物鞋面，具有不错的包裹性和舒适性，透气性方面要略差，适合春秋季节穿着。
外底为Tuff RB耐磨橡胶大底，结合足中部位的Probar LOC稳定装置，在耐磨防滑的同时能够提高鞋子的稳定性。
7. 李宁系列跑步鞋
跑步鞋用水洗，刷子，清洗剂，就洗碗用的清洗剂也可以。
，，但最重要的是要清干净，，，清干净后可用洗衣机脱水，要干的快点。
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我就这样洗的，，从没出过问题。
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8. 李宁运动鞋 跑步鞋
李宁跑步鞋云五代SHIELD男子减震跑鞋运动鞋ARHP143