可以穿登山鞋健步走吗？

一、可以穿登山鞋健步走吗？

登山鞋是不能当徒步鞋穿的，一般徒步鞋是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因。

而登山鞋都是高腰的，它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤，更重要的一点是登山鞋的鞋底质地较硬，所以徒步时一定要换上徒步鞋，不能用登山鞋代替，否则脚底就要起水泡了。

可以的，只是登山鞋出于爬山保护的目的用材方面比徒步鞋要厚重一些，健步的话没有徒步鞋那么轻便。

二、徒步鞋哪款好

有双安踏，跑步穿了5年鞋底都平了，别人送的开始还没看上，不穿还浪费，但穿穿发现它很好用，耐克、阿迪都有反倒闲置了，踢球、中长跑都穿它，徒步当然更没问题。

三、如何选择徒步鞋

在西方, 徒步早已是一种和跑步,打球,骑单车一样的户外运动了. 根据户外徒步的强度, 户外徒步鞋可以分成了5大类. 徒步的起源, 我们暂且不计远古时期高加索人日常生活中穿的鞋子, 以现代徒步概念来看, 徒步起始于世界高峰的攀登, 首批徒步者穿的鞋子是那种并不舒适,坚硬,结实的皮鞋. 随着娱乐性运动和生产能力的发展,人们发明了各种各样的鞋子, 每一种都注重某一特性, 因此就产生了: 休闲徒步, 徒步,长途徒步,登山和户外竞技鞋.休闲徒步鞋: 即使道路是平坦的 ,但徒步时间较长,有可能是一个周末甚至几天的连续行走, 那么一双舒适和有效保护双脚的鞋子就能缓解疲劳和防止不常运动引起的疼痛. 传统的徒步鞋用于天气晴朗时人们在山区森林里的徒步, 它轻便且能很好地保护脚腕. 但不一定防滑 鞋的质量一般为双层网面化纤的,一般不讲究防水功能. 因为2-3天的徒步是完全可以根据天气预报来安排的. 天气不好,这样的徒步可以取消, 就算途中下雨, 那么一晚上的时间也足以让鞋子干透了.长途徒步鞋(for trekking) 长途徒步鞋,顾名思义就是穿来远行的鞋子. 徒步者背着帐篷,食物等所以所需用品, 那么鞋子必须要有一定份量,且高帮才有助于有效保护承受沉重压力的脚踝. 而且鞋两侧的坚固程度也必须起到预防意外踩到石头上而带来的扭伤. 考虑到每天8小时的行走, 长途徒步鞋就不能太硬. 但如果路面多石或者是需要攀岩的情况下,我们就不得不考虑是登山鞋了 长途徒步鞋它厚实的皮子保证了良好的密封性那么也就不是很透气了.自然晾干也就没那么容易了.登山鞋 登山鞋是为了那些要征服巅峰,受过专业训练的登山运动员准备的, 他们总是攀爬在没有任何信号和路标的山道上. 这类鞋子的硬度很高. 带着防滑钉, 亦或在艰难的道路, 冰川上时可以加上防滑钉. 这样的硬度使得登山运动员能够跨越徒步者无法跨越的难度. 但登山鞋确不适用于长徒徒步 因为要在高海拔山上行走, 登山鞋的保暖功能很完善,即使在寒冷的冬天, 它那厚实的皮革和特别的塑料是保暖和防水的有效材料 登山鞋属于在高海拔,甚至近于攀岩的一种高端竞技用鞋, 跟长途徒步鞋完全是两码事高山竞技鞋 近年兴起一项新的运动: 在崎岖山路上的徒步竞赛. 这类运动要求的鞋子有点类似跑鞋,但又是按照山路行走的特点设计的. 这类鞋子具有结实, 防滑,轻便的特点. 徒步者由于负重少,即使行走在凹凸不平的路面也不会使脚踝承担太大的负荷. 这类鞋子越来越多受到那些喜好轻松徒步和徒步减肥的人士的喜爱, 不需要考虑太多的舒适,安全系数,有经验的徒步爱好者都会选择这类鞋进行简单徒步运动. 正确选择你所需的徒步鞋 总之, 确定了哪种鞋是你所需的, 那么就到户外专卖点去多看看,多试一试各类款式. 第一次徒步前,先穿着你的鞋子上班或在自家周围走一走.否则几天徒步下来,你就会尝到脚被磨出水泡的痛苦.最后,别忘了经常要护理一下你的鞋子. 尤其是皮质的. 防水,透气的性能是由鞋子质地来决定的, 而这些材料在水,阳光,沙尘侵袭下都会受到损坏. 徒步鞋的生产商也根据不同鞋子的特性推出各类保护产品. 因此在徒步鞋店里可以买到这类产品的. 经常给予保养能使你鞋子的寿命更长些.

四、ran是哪个公司？

RAN（雪松）品牌简介

1986年CEDAR在中国注册成立。凭本身独特的创作理念和国际领先规范化的质量体系，产品的开发、技术力量、管理水平都达到了国际领先水平，从而严格保证了每双鞋子的质量。如今，其经销网点已遍布全国。

雪松以其专业的功能性鞋款设计，为喜爱户外活动的朋友提供安全、方便的工具，由此成为国内户外运动的著名品牌之一。时至今日，雪松的商品有登山鞋、工作鞋、休闲鞋以及徒步鞋四大系列100多个品种，此外更有凉鞋、冲锋衣等产品的问世。如今，许多新的品牌相继崛起，消费者是市场上的选择性大为增加，但雪松依然屹立于户外品牌的前列，靠的就是优质的商品概念和先进贴心的设计。雪松一直本着舒适、耐穿和粗犷大气的设计理念，以户外者作为设计对象，并带入科技与实用之间的完美结合，推出了让所有期待创新的人都体验到令人眩目的设计，尤其是登山鞋系列，以不同的需求提供了所有爱好户外运动的人一个完美的选择！