高帮的鞋子，穿了后脚踝那里疼啊？
在鞋上磨脚处擦点酒精 干了之后贴个邦迪或者硅胶垫就好了, 如果是走路逛街还好, 要是跳舞穿的话 还是建议穿别的鞋子, 我现在后脚踝经常会刺痛的疼, 就是以前穿低的脚踝袜穿高帮鞋 磨的
新买的耐克高帮鞋 穿上之后后脚脖子疼
买个增高垫，脚脖子比鞋帮高，就不会划到后脚脖子了。
在疼的位置的鞋抹点儿白酒
搞点酒精按一下
穿个厚点的袜子
小了
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