作文什么竟然如此什么
快乐竟然如此简单
随着年龄的增长，我渐渐懂得人情世故，单纯的快乐越来越遥远，取而代之的是沉重的心情，还有对快乐越来越复杂的诠释。虽然是寒假，我却像背负了一个重重的壳，迷茫地伤春悲秋，不知所措，在家与补习班之间穿梭。究竟哪里才有那繁琐的快乐？
快乐在暖暖的幸福中。
清晨伴着路边的鸟鸣踏上一天的路程，太阳初升，浅浅地洒下来，为马路中拥堵的车辆披上一层薄纱。我被滞留在无数挨挤繁忙的车辆中，却听得前面软绵绵的童声“妈妈，到哪里了？什么时候到呀？我不睁眼睛，你告诉我好吗？”“马上就到了，已经走了一半了……”
清脆的童声过滤了嘈杂的喧嚣，我抬起头，看到她坐在一辆电动车上，与母亲背对背，不知在履行什么约定，紧闭着眼睛，嘴角高高地上翘，脸蛋儿被冻得红扑扑地，正和母亲你一言我一语的交谈。她似乎感觉到了面前注视她的目光，俏皮地睁开一只紧闭的眼睛，好奇地打量我，淘气地做一个鬼脸，一边将手指放在唇边示意我不要说话，一边快乐地喊“妈妈，现在走到哪里了？我可一直都没有睁眼哟！……”我望着她开心的笑脸，忽觉像晨光中的天使，带着快乐的光环，享受着纯洁的美好，简单的幸福。
其实我们同样都是孩子，都有少年的烦恼，只是压在心头没有拨开重重阴霾，当我拥有一个纯净简单的心，快乐的光芒亦会散发沁香，这岂不是一种静谧温暖的快乐呢？
快乐在浅浅的微笑中。
明朗的上午，我们坐在教室，思维被缠绕在变化多端的几何图形中，怎么也缕不出思路，教室里也无形中笼罩了一种压抑，我在这无形的压抑下透不过气来。身边古灵精怪的同桌却碰碰我的胳膊，悄悄递过来一张纸，纸上画着一个夸张的表情，旁边还有一串歪歪扭扭的“娃娃体”。我仔细一看才发现是一张数学老师的脸，将特点完全放大，加之搞笑的语言，让我原本紧锁的眉头一下子舒展，忍俊不禁地将头埋进胳膊绽开大大的笑脸。转过头看同桌，他却只是浅浅的微笑着，略带着得意。
其实我们都只是在梦想路上奔波的虫豸，当同时经过一段路程，可以拉着手度过枯燥乏味的几何课，能在繁琐的文字后寻到一点幽默，这岂不是一种点滴透明的快乐呢？
快乐竟然如此简单，寻不到快乐只因繁琐的生活让我们忘记了简单，而快乐却一直都轻轻地匿藏在生活的角落。
冬天怎么运动好
冬季，气候寒冷，万物凋零，人体的新陈代谢功能不如天热时旺盛，是多种疾病的高发期。因而抵御风寒，捍卫阳气，是冬季养生保健之道。冬天户外活动，可增加热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮质兴奋和体温调节，因而冬炼是抗寒护阳的重要方法，但冬炼一定要注意方法。
(1)热身活动要充分
在冬季进行健身锻炼时，尤其在室外时，首先要做好充分的热身准备，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热微微出汗后，再进行较大强度的健身运动。如果不做热身活动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。
(2)衣着厚薄要适宜
冬季进行健身活动要特别注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖，锻炼完后切不可站在风大的地方吹风，而应尽快回到室内，擦干汗水，换上干净衣服。
(3)环境要清洁舒适
在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流通、新鲜。另外，冬季也不宜在煤烟弥漫、空气浑浊的露天环境里健身锻炼。同时要注意，气候条件太差的天气，如大风沙、下大雪或过冷天气，暂时不要到室外锻炼。室外锻炼时应注意选择向阳、避风的地方。
(4)锻炼方法得当
冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。另外，注意锻炼间隙要适当短一些，尤其在室外应避免长时间站立于冷空气中。
(5)根据个人体质
冬季户外锻炼，应根据个人体质加以变换和调节。对心血管病患者，应禁止做急剧运动，运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人，如老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病、低血压等，应避免静止的肌肉用力。在冬季寒冷季节，要严格坚持用鼻呼吸，避免冷气直人肺部。患有消化系统疾病的中老年人，要加强腹肌锻炼，使消化道器官功能好转。患有风湿性或类风湿关节炎的人，进行户外活动可以改进关节内及其周围器官内的血液循环，减轻疼痛。活动时，对关节部位要适当增加保暖。
冬季户外活动中的注意事项
第一，注意保暖，防止受凉。因为冬天出来运动，为了活动方便，往往穿的比较少，在前往锻炼地点的路途中很容易着凉。因此最好披上一件大衣，等活动开了再脱下来。再有，刚刚做完运动时，由于血液循环很快，身体正在迅速散热，所以短时间内感觉不到寒冷。但此时毛孔张开，冷空气很容易刺激身体，造成隐性伤害，等感觉到冷时，其实身体已经受到很大程度的侵害了。身体受凉很可能带来肌肉痉挛、运动疲劳反应加重、抵抗力下降等到不适或发病隐患，因此运动后也应当及时穿上外衣，做好保暖工作。
第二，做好充分的准备活动。冬季天气冷，血管收缩，血液循环不畅，肌肉和韧带也比较紧，这时猛一发力，很容易造成肌肉拉伤、韧带撕裂甚至骨折。因此，准备活动一定要做好，不但剧烈活动前应该如此，即使走路、慢跑也是一样。
第三，当冬季温度很低时，在户外使用健身器材最好避免直接跟皮肤接触。有生活常识的人都应该知道，在零摄氏度以下时，当人体皮肤接触到冰冷的金属，很可能造成皮肤与金属粘连，带来伤害，所以在使用金属器械时，最好戴上手套。从摩擦力等方面考虑，在做双杠或脚蹬器等器械时，最好戴上皮质手套或穿上胶底鞋，以免脱手或滑倒。