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体育很差,买什么运动鞋?

来源:www.fushi86.com  时间:2023-05-22 01:17   点击:242  编辑:admin   手机版

那要看你得兴趣在哪一方面了。比如你喜欢篮球,那必不可少得是买一双好点得篮球鞋,高邦。喜欢足球那就买双好点得足球鞋。喜欢跑步,就买好点得速跑鞋。一开始锻炼,切记不能因为喜欢就过量,要先学会热身和保护动作。这点在我看来是最重要得。如果你原来就有一些老伤得话,一些护具也是必不可少。我就上过这样得当,原来年轻得时候受伤,没有注意,现在年龄大一点了,老伤就全出来了。最后作为过来人,我想说得是,一切运动都是以健康为前提,切记不要过量。

问题的关键不在于鞋子,还是要多加强一下自身的锻炼吧。当年我面临中考的时候,其实整个初中体育成绩也很差,1000米直接不及格,在最后的一年,我们初中学校当时是挨着山脚的,我就是每天早上起来围着山跑一圈,坚持了半年多,后来体育老师给我们测试,我就很容易的满分了。。。。

当然了,选择一双合适的鞋子也是比较重要的,跑步的话就选一双,比较轻便,合脚的鞋子吧,牌子并不重要。

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